2014年8月28日 星期四

日常豐胸小秘訣 讓你快速擁有傲人美胸

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午10:50
日常豐胸小秘訣 讓你快速擁有傲人美胸

幾個日常豐胸小秘訣,讓你可以盡快擁有傲人美胸

1。三餐應定時定量,以米飯為主食,搭配營養均衡的配菜,如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質,良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的!

2。每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶),蛋、起士、山藥等食物可多吃點。

3。每天用精油或乳液按摩乳房,平時有機會可多作健胸運動。

4。每星期至少喝2- 3 次豐胸藥膳,平時可多喝豐胸茶飲。

5。絕對不能熬夜,每天最好能在11:30以前息燈就寢。

6。每天保持愉快的心情(避免壓力)。

7。如果有經期不順的情況,應盡快找中醫師調經

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