怎樣的按摩方法能有效豐胸？

按摩是一種比較溫和有效的豐胸方法。每天花上5分鐘就可以，需要注意的是，按摩時從兩邊向中間打圈按摩，最後由下向上按摩時，重複向上的動作時，注意手掌到了脖子後不要又順原路下來，那樣美胸不成，反而容易讓胸部下垂。



1、雙手四指併攏，一手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿著順時針的方向做畫圈按摩。

4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起，放下的循環動作。

7、雙手四指併攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

8、四指併攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。