天然豐胸的最強方法？現介紹如下：
1、飲食均衡
牛奶、起司、肉類等食物含有高蛋白質，牡蠣含有高量鋅、銅，這些營養素都有刺激女性荷爾蒙生長的效果；
豬腳、牛筋、雞爪等含有能幫助乳房堅挺飽滿的膠質；
核桃、花生、腰果、芝麻等乾果類，含有促進乳房發育所需的蛋白質和脂質。
不過要注意的是，這些食物雖然具有豐胸效果，但並不是吃越多，效果越好，所以必須適量、均衡地攝取，才能達到最佳狀態。
2、適度運動
適當且固定的運動，能增進胸部的結實度，讓胸型保持美麗線條，游泳、擴胸運動、伏地挺身都是不錯的方式。
游泳時划水動作，透過水的阻力，更能達到美胸的效果。
擴胸運動則是最方便的運動，能隨時隨地進行，無時無刻都能健美胸部。
伏地挺身對女生而言，是比較難的動作，不妨採取雙膝跪地的方式進行，也同樣有效。
3、淋浴按摩
利用洗澡時間，以溫水或冷水沖洗乳房，達到刺激乳房的效果，也可以在淋浴的時候，做一些簡單的乳房按摩，都是讓胸部變美的方法。洗完澡後，再塗抹美胸產品並加以按摩，能讓乳房更加緊實、有彈性。
4、慎選內衣
太緊的內衣容易使乳房血液循環不良，太鬆的內衣則不能支撐乳房，而致使胸部下垂，因此在選擇內衣時，較為豐滿的女生，應該選擇支撐力好的全罩式內衣，並注意肩帶夠不夠強韌，是不是能完全支撐乳房的中量。
5、姿勢正確
良好的姿勢能使體態美好，而彎腰駝背這類不良姿勢，容易造成乳房外擴或下垂，因此要隨時注意自己的姿勢，是不是有抬頭挺胸，才能讓胸部保持堅挺。
隆胸術是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入於胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而手感又良好的方法。
豐胸手術風險是綜合多方面的因素而言的。可以說，成功的豐胸手術和醫生的臨床經驗和技術是成正比的，如果是專業醫生他會把醫療風險降到最低甚至是「零」。不過，豐胸手術確實存在風險，但就目前的事實而言，儘量選擇正規醫療機構，選擇適合自己的假體。消費者不必過多擔憂，一般5-7天就可以拆線，不會影響正常生活。
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