2014年9月3日 星期三

健康豐胸按摩 豐胸又防癌

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:23
乳房,是女人的標誌,是女人的驕傲。胸前一片平坦,總是讓作為女生的自己尷尬不已。在豐胸方法中數按摩豐胸最天然,怎樣按摩豐胸最有效呢?呵護胸部的女性又應該怎樣預防乳腺癌呢?

健康豐胸按摩 豐胸又防癌

好萊塢明星安吉麗娜‧朱莉不僅讓世人見到了她的美麗,更讓世人見到了她的果敢、樂觀、堅強。5月14日,朱莉在《紐約時報》撰文自曝了發生在自己身上的爆炸性新聞她已經接受了雙側乳腺切除術。朱莉表示,這是自己通過專業的醫學治療降低患癌風險的方式,她說:「生活中有許多挑戰,但有些卻可以加以控制,它們才嚇不倒我們。」她同時表示:「我還是我。」

減肥的同時,要經常關注一下自己的胸部,下面為大家提供一些衡量胸部的美學標準,供大家參考:

1。鎖骨中間凹陷的地方和向兩個乳頭的連線,能呈正三角形,就是一個最理想的胸部形態了!

2。從側面看的時候,乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央,才是最美麗的!

3。胸圍比臀圍小5~10cm是最合適的標準。如果跟臀圍沒有差異的話,那就是胸部太大了,如果超過這個標準的話,那就是胸部太小啦!

4。實際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時候,是剛好豐滿的程度。

5。比起均勻的半圓形,胸部的形狀還是稍微向前突出或者是乳頭下面的肉多一點兒的圓形比較好看,是豐滿胸部的類型。

按摩豐胸的方法有以下三種:1、直推乳房先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。2。側推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。3、熱敷按摩乳房每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。

玉米豐胸食譜,豐胸還排毒瘦身

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:07
玉米真的可以豐胸嗎?玉米屬於萵苣類蔬菜,其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養,能幫助乳房發育,還有減肥功效哦!富含纖維質,長期食用,有助消化,排毒瘦身。

吃新鮮玉米,煮到六七熟就可以了。若是太嫩,就會水分過多,若是太老,卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費,當茶喝也能填補營養。

由此可以得出吃玉米不光是可以豐胸,還能對人的身體有其他各種好的功效,而且被營養專家肯定為最佳豐胸食品。所以多吃玉米是好處多多的。

下面就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯

玉米豐胸食譜,豐胸還排毒瘦身

玉米燉排骨美味又豐胸

用料:肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一個(約200克)胡蘿蔔一根東北大醬100克(北京的干黃醬也可以)南瓜200克長茄子1根料酒2湯匙八角2枚花椒1/2茶匙(3克) 桂皮1根大蔥1段老薑3片油2湯匙鹽5克

做法:

1。肋排用流動水沖洗乾淨,再剁成5cm長的小段,隨後放入沸水中汆煮約5分鐘,去除血沫後撈出瀝乾水分待用。

2。土豆和胡蘿蔔洗淨去皮,切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗淨,帶皮切成3cm大小的菱形塊。

3。老玉米切成1cm厚的圓段,南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋,掰成兩半。

4。中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熟時(將手掌置於炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將八角、花椒、老薑片、大蔥段和桂皮放入爆香,隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。

5。將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻,隨後加入適量的水(約1200m),大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

6。最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。

2014年8月28日 星期四

日常豐胸小秘訣 讓你快速擁有傲人美胸

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午10:50
日常豐胸小秘訣 讓你快速擁有傲人美胸

幾個日常豐胸小秘訣,讓你可以盡快擁有傲人美胸

1。三餐應定時定量,以米飯為主食,搭配營養均衡的配菜,如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質,良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的!

2。每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶),蛋、起士、山藥等食物可多吃點。

3。每天用精油或乳液按摩乳房,平時有機會可多作健胸運動。

4。每星期至少喝2- 3 次豐胸藥膳,平時可多喝豐胸茶飲。

5。絕對不能熬夜,每天最好能在11:30以前息燈就寢。

6。每天保持愉快的心情(避免壓力)。

7。如果有經期不順的情況,應盡快找中醫師調經

簡單可愛DIY豐胸操 讓胸挺起來

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午10:43
平胸沒罪,可如果有胸就會令自己做人做事都更有信心,豐胸不像減肥可以大張旗鼓,讓人覺察出來還挺不好意思。我們來看看以下這種DIY豐胸操,簡單可愛,做的時候就算被他看到也沒關係,他可能會覺得你更加可愛呢,試一試吧!

第一式推推拉拉

簡單可愛DIY豐胸操 讓胸挺起來

1、(左)雙手合掌向內推。

2、(右)雙手互推向外拉。

兩個動作各做5次,每次維持15秒。做時可坐或站,但腰背要保持挺直,有助鍛鍊胸肌。

第二式高高低低

簡單可愛DIY豐胸操 讓胸挺起來

雙腳微微張開,站直身子,雙手自然地置於胸前。

然後抬起腳跟,手肘同時向後擺,重覆做20-30次,有助擴胸,改善胸型。

第三式上上下下

簡單可愛DIY豐胸操 讓胸挺起來

站直,單手向上伸直,同時另一邊手儘量向下壓,左右輪流做15-20次。有助提升胸部。

2014年8月26日 星期二

自然豐胸的四種天然美味食譜

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午11:21
胸部的大小永遠是女性最在意的部位之一,你是否正在為自己的胸部不夠豐滿而煩惱呢?

一、酒釀豐胸

做法:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。

成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

自然豐胸的四種天然美味食譜

二、青木瓜豐胸

做法:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。

三、藥膳豐胸

做法:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。

成效分析:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研製的豐胸秘方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。

自然豐胸的四種天然美味食譜

四、酪梨豐胸

做法:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。

成效分析:台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

解讀民間豐胸的5種最快方法

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午10:30
完美的胸部曲線是女性性感的基本條件,一個女性,不管擁有怎麼「天使的面孔」,但是胸部扁平,難免會被人灌上「純爺們」這麼一個難聽的綽號。而且,近年來,女性穿在身上的衣服越來越少,而所裸露的部位越來越多,如果沒有性感豐滿的胸部,注定是一個被人嘲笑的「醜小鴨」,那麼怎樣豐乳最簡單有效呢?下面我們就來看看幾個民間豐胸的最快方法,你可以一試哦。

民間豐胸的最快方法一、穿支撐內衣

這一點對那些鬆弛下垂型尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裡去,讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內衣,可以讓身體放鬆,也有助於夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養肝的作用。

民間豐胸的最快方法二、學會吃點阿膠

解讀民間豐胸的5種最快方法

阿膠對於大多數女人來說,都是很好的補品,它能滋陰補燥,補血養顏。一般每日量以3--9克為宜,把它敲成小碎塊,放在鍋子裡煮成粘稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法,補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯著。只是它非常難喝,會有動物臟器的腥味,但是美也是有代價的。

不過陽虛者,愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠,經期或者感冒咳嗽時也不適合吃。

民間豐胸的最快方法三、每週做3-4次美胸運動

很多人經常小看運動的力量,其實適當的運動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,和競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次,側面20次

民間豐胸的最快方法四、每天按摩兩次

一天只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以預防老化,常保美貌,又可以活絡氣血,預防乳腺疾病呢!

正確的按摩手法是:

塗抹會呼吸的美乳霜於胸部,四個手指併攏,拇指分開,兩手握住兩側乳房,從外側向中心順著乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同時向中間推。如果是下垂的,則同時向上推。注意不要太用力,一般5至10分鐘,感覺微漲熱即可。

民間豐胸的最快方法五、多吃豆製品

豆製品還優質植物蛋白,可以翹臀豐胸,補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素,適量的補充有利於調節內分泌。有些女孩子吃專門的異黃酮保健食品豐胸,殊不知口服異黃酮容易造成過量,這可是導致卵巢癌的主要原因!專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品同時食用,長期食用還要注意婦科檢查。豐胸最好還是要靠食補。

豐胸就要講究健康,只有健康豐胸才是最好的豐胸。

2014年8月22日 星期五

簡單豐胸按摩刺激胸部發育

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午5:01
女生對自己的各方面總是在不斷追求完美的路上,特別是胸部,隨著年齡和習慣的不同,胸部也會隨著有所走形。其實日常生活中可以用到一些自然豐胸按摩手法,只要天天堅持就能是最好最有效的方法。

女生對自己的各方面總是在不斷追求完美的路上,特別是胸部,隨著年齡和習慣的不同,胸部也會隨著有所走形。其實日常生活中可以用到一些自然豐胸的按摩手法,只要天天堅持就能是最好最有效的方法。



按摩手法

1、右手掌心置於左右鎖骨的中央位置,左右掌心置於胸部的正下方。右手以直線的方向按摩至左手的位置,然後左手放在鎖骨中央,再往下方按摩。這樣左右手交替按摩3次。

2、右手托住右邊乳房,左手置上。然後右手慢慢分別在左、中、右,從下向上的方向按摩乳房。左邊乳房則用左手按摩,各按摩3次。

3、左手從右邊乳房的內側向外側按摩上半部分,右手則相反從乳房的外側向內側按摩下半部分,兩手同時進行。按摩左邊乳房時則右手在上,左手在下,各按摩3次。

認清胸部變小的原因走出六大豐胸誤區

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:56
女人都想自己的胸部挺拔圓潤,於是就開始追求不同的豐胸方法,不管方法是否正確,結果胸部沒有絲毫的增大,反而這些豐胸方法還成為胸部變小的原因,那麼該如何正確豐胸,首先就要走出豐胸誤區,讓自己的美胸健康又圓潤。



1、內衣錯誤穿法

內衣不僅是塑造胸型的最佳利器,更是豐胸的第一步,如果你穿著過大或者過小的不適合自己的內衣,那麼長期胸部受到擠壓和放縱的話,胸部自然會受到影響,以及變小,所以最好是在購買內衣的時候親身試一下,這樣才能讓胸部更加健康豐滿。

2、錯誤的胸部按摩

在豐胸中,很多MM會選擇對胸部按摩來實現豐胸的目的,但是在方法中卻不知道有所要求,胡亂的對胸部一頓亂按,手法不對、穴位也沒找對,這樣的錯誤按摩手法不僅起不到任何的豐胸作用,反而還會讓胸部受到傷害。

3、企圖刺激乳房

利用冷熱水交替沖洗乳房,從而刺激乳房的血液循環,以此達到豐胸的目的,這其實是錯誤的方法,這樣的方法不僅不會讓胸部變大,反而還會傷害乳房四周的血管,同時長時間的沖洗刺激胸部,還很容易讓胸部的肌膚變得鬆弛和乾燥,是無一利而有百害的方法。

4、月經不調

月經時期豐胸是最佳的黃金時間,但是如果你的月經不正常或者存在問題,那麼不僅不會起到豐胸的作用,還會讓胸部出現下垂的現象,所以要想利用這個黃金時期豐胸,那麼就一定要事先調理好自己的身體,在身體狀態最佳的時候豐胸才能事半功倍。

5、運動傷害

正確運動方法可以起到豐胸的作用,但是錯誤的運動方法卻會給胸部造成傷害,甚至會讓胸部縮小,特別是在跑步和跳繩的時候,女生一定要記住穿戴運動型的內衣,在運動中保護胸部,這樣才能達到最佳的豐胸效果。

6、蛋白質不足

女生為了達到減肥保持曲線的目的,一般都會讓自己不吃油質物、肉類等,其實這樣在減肥的時候,同時胸部也會跟著縮水,這是因為胸部都是依賴大量的脂肪而撐起來的,如果蛋白質攝取不足,體重在下降的時候,胸部也會變小,所以建議在減肥中的MM也要注意適當的攝取蛋白質。

2014年8月20日 星期三

按摩豐胸的幾個最佳方法

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:51
胸部要漂亮,最重要的就是形狀勻稱,因此不論是什麼型號的罩杯,個人氣質及涵養才最重要。越來越受國外審美觀影響,很多女性都想知道健胸、豐胸,但豐胸最重要的是安全,在安全、經濟、便利的原則下,建議大家嘗試按摩豐胸方式,按摩豐胸比運動豐胸效果更好。下面介紹幾步簡單的按摩豐胸方法:



1、自然強化

招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

2、精油輔助

招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8~10次。

3、針灸按摩

招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行針灸豐胸

4、沐浴水療

招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。

豐胸的穴位有哪些?

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:44
一個S型的好身材,肯定少不了傲人的胸部,不僅要堅挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。擁有一雙完美的胸部,不僅能夠給你的身材加分不少,同時也能給你帶來自信滿滿還有超多回頭率,夏日想要秀身材,飛機場怎麼夠給力。不如來試試中醫穴位按摩吧。知道豐胸穴位有哪些?通過穴位刺激豐胸更有效,胸部漲不停,單靠手指就能按出傲人曲線哦。



豐胸穴位有哪些,按摩方法是什麼?

1、羶中穴

位置:羶中穴位於兩胸最高點連線的正中間。

按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,約揉50-100 次,每晚睡前一組。

羶中穴關聯著五臟六腑和體內氣息,能夠調節內氣平衡,對於疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時,還能促進心血管健康,可謂一舉兩得。

2、乳根穴

位置:乳根穴位於乳房根部的正下方處,一邊一個。

按摩方法:用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴,配合呼吸頻率,吸氣時壓,呼氣時鬆開,每晚睡前做一組,每組按壓20 次。

中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關係,如果胃氣不足,氣血失調,便會使胸部肌肉鬆散,乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞,經常性刺激它對於豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

3、大巨穴

位置:大巨穴位於下腹部,從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

按摩方法:深呼吸之後,在緩緩吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒,重複6次。

傲人的胸部,不僅要堅挺豐滿,更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙,因此是不可錯過的豐胸按摩穴道,經常按壓能促使胸部緊實光滑,並有助於胸部挺拔。

4、中府穴、中脘穴、靈台穴

想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴:在肚臍上約10釐米。

靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

5、期門

穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

豐胸原理:化淤解郁、通乳。

6、乳中

空位:身體平躺,位於乳頭的中央。

按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

其它功效:改善性冷感,月經調理。

豐胸原理:豐胸、使堅挺。

7、少澤

穴位:小指指甲根部外側的地方。

按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

通過上面對豐胸穴位有哪些,按摩方法是什麼的介紹,愛美的MM們,趕快行動起來吧。

食物是豐胸的最快方法

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:40
有胸的女人才更具女人味,這是千古不變的道理,因此豐胸自古以來都是廣大女性的終身事業。下面小編給大家推薦五種飲食搭配,讓你盡顯女人的嫵媚。



1、木瓜+紅棗+蓮子

說到豐胸的食品相信很多人首先會想到的便是木瓜,它是我國民間首選的豐胸食品,而它之所以具有豐胸的功效主要是由於在木瓜中含有大量的維生素A。如果女性體內缺乏維生素a的話,就會妨礙雌激素合成,從而影響到乳房的豐滿。

而紅棗則具有調節內分泌的功效,將內分泌調順了,想不豐胸都難。再加上紅棗是補血養顏的傳統食品,搭配上蓮子更具調經益氣、滋補身體作用,木瓜、紅棗、蓮子的搭配,不愧時豐胸的最快方法。

2、黃豆+青豆+雞翅

黃豆、青豆和黑豆等豆類食品同樣具有豐胸的功效,在這些豆製品中富含蛋白質、卵磷脂等營養物質,具有效提高體內雌激素水平的作用,以此來保持乳房的豐滿以及美感。而雞翅中則含有大量的膠原蛋白,與豆類食物搭配在一塊食用,對豐胸十分有益使乳房增大並且富有彈性

3、山藥+萵筍+雞肝

山藥具有健脾益腎、補精益氣的作用,而雞肝中含有血紅素鐵、鋅、銅、維生素a和維生素B族等營養物質,有利於雌激素的合成,通過雌激素的合成才能夠達到更好的豐胸效果。而萵筍則是傳統的豐胸蔬菜,將三種食物混搭在一塊食用除了能夠調養氣血之外,還可以促進乳房部位的營養供應。

2014年8月17日 星期日

胸小女性的豐胸飲食調理方

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午11:55
女性的個體差異造成有的女性胸部發育豐滿、有的女性則胸部發育平坦,這是沒法改變的,但不等於說胸小的女性就注定一輩子只能仰視大胸的風采,如果想讓自己的胸部也傲立群雄,可以通過後天的一些努力來實現,如:豐胸飲食調理。



下面我們來介紹一款針對胸小的豐胸飲食:

材料:羊肉片500克,生淮山片200克,豆漿500毫升。

調料:油、鹽、姜各少許。

做法:將准山藥去皮,羊肉洗淨切成片,和豆漿一起倒人鍋中,加清水適量,再加入油、鹽、姜,上火燉2小時即成。

此豐胸飲食可以有效的健脾益氣、溫補腎陽、有通乳下奶作用,適用於氣血虛弱所致乳房偏小。如果你還在為自己的胸部發育不良而苦惱著,那麼就來試試這個方法吧,通過本法的調理,相信不久的將來,你就能發現自己胸部驚人的變化。

中醫歷代豐胸天然食譜

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午11:53
想要擁有美好堅挺胸部的人,可以享用中醫歷代流傳的豐胸天然食譜:

除去遺傳因素為最大主因外,均衡攝取營養是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發育成熟的乳房,脂肪佔2/3,腺體佔1/3,脂肪的多少決定乳房的大小。



1、膠質類食物:

豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。

TIPS:膠質類食物可以使乳房的脂肪增加。因此,膠質類食物是乳房長大的重要成份之一,具有相當好的豐胸效果。

2、水果類:

木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。

TIPS:木瓜,尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素,加魚、肉類一起煮,可幫助蛋白質消化,促進乳腺的發育,同時它還是哺乳期媽媽的最佳營養食物,可以促進乳汁的分泌。

3、蔬菜類:

萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿蔔。

TIPS:其中葉菜類食物中,以萵苣菜最具有豐胸效果,其次是鵝仔菜和萵筍。

4、核果類:

種子類食物:核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。

TIPS:這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪,即可以豐胸還能補腦,真正讓你有「波」有腦!種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分,可促進性腺發育,同時還有保養功效,所以最好連皮吃。

2014年8月16日 星期六

怎樣的按摩方法能有效豐胸?

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午9:16
按摩是一種比較溫和有效的豐胸方法。每天花上5分鐘就可以,需要注意的是,按摩時從兩邊向中間打圈按摩,最後由下向上按摩時,重複向上的動作時,注意手掌到了脖子後不要又順原路下來,那樣美胸不成,反而容易讓胸部下垂。



1、雙手四指併攏,一手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。

2、一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

3、雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房,沿著順時針的方向做畫圈按摩。

4、單手放在一側乳房的上方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

6、雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起,放下的循環動作。

7、雙手四指併攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。

8、四指併攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。

天然豐胸的最強方法5大招

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午12:28
擁有傲人的胸部是不少女性夢寐以求的事情,胸部的大小是評價一個女性身材好壞的重要標準,因此不少胸部發育不是很好的女性一直不斷的尋找能夠豐胸的方法。生活中天然豐胸的方法是比較多的,像通過食用一些具有豐胸作用的食物、對胸部進行有效的按摩讓胸部達到最佳狀態等等。那麼天然豐胸的最強方法?很多女性都有這樣的疑問。接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

天然豐胸的最強方法?現介紹如下:

1、飲食均衡

牛奶、起司、肉類等食物含有高蛋白質,牡蠣含有高量鋅、銅,這些營養素都有刺激女性荷爾蒙生長的效果;

豬腳、牛筋、雞爪等含有能幫助乳房堅挺飽滿的膠質;

核桃、花生、腰果、芝麻等乾果類,含有促進乳房發育所需的蛋白質和脂質。

不過要注意的是,這些食物雖然具有豐胸效果,但並不是吃越多,效果越好,所以必須適量、均衡地攝取,才能達到最佳狀態。



2、適度運動

適當且固定的運動,能增進胸部的結實度,讓胸型保持美麗線條,游泳、擴胸運動、伏地挺身都是不錯的方式。

游泳時划水動作,透過水的阻力,更能達到美胸的效果。

擴胸運動則是最方便的運動,能隨時隨地進行,無時無刻都能健美胸部。

伏地挺身對女生而言,是比較難的動作,不妨採取雙膝跪地的方式進行,也同樣有效。

3、淋浴按摩

利用洗澡時間,以溫水或冷水沖洗乳房,達到刺激乳房的效果,也可以在淋浴的時候,做一些簡單的乳房按摩,都是讓胸部變美的方法。洗完澡後,再塗抹美胸產品並加以按摩,能讓乳房更加緊實、有彈性。

4、慎選內衣

太緊的內衣容易使乳房血液循環不良,太鬆的內衣則不能支撐乳房,而致使胸部下垂,因此在選擇內衣時,較為豐滿的女生,應該選擇支撐力好的全罩式內衣,並注意肩帶夠不夠強韌,是不是能完全支撐乳房的中量。

5、姿勢正確

良好的姿勢能使體態美好,而彎腰駝背這類不良姿勢,容易造成乳房外擴或下垂,因此要隨時注意自己的姿勢,是不是有抬頭挺胸,才能讓胸部保持堅挺。

隆胸術是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入於胸大肌下,以增加乳房體積,改善乳房外形和對稱性而手感又良好的方法。

豐胸手術風險是綜合多方面的因素而言的。可以說,成功的豐胸手術和醫生的臨床經驗和技術是成正比的,如果是專業醫生他會把醫療風險降到最低甚至是「零」。不過,豐胸手術確實存在風險,但就目前的事實而言,儘量選擇正規醫療機構,選擇適合自己的假體。消費者不必過多擔憂,一般5-7天就可以拆線,不會影響正常生活。

豐胸的最快辦法之4個豐胸法PK

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午12:25
胸的大小往往都是女性朋友們在意的,很多女性朋友們由於發育不良或者是偏瘦往往出現胸小的情況,這樣很多女性因此不夠自信或者是沒有那股女性的魅力,因此豐胸是女性在乎的。那麼,豐胸的最快辦法是什麼?下面我們一起來看看介紹吧!

一、外塗豐胸法

無論是使用豐胸精油、豐胸乳液還是按摩手法進行美乳的女生,首先需要關注的就是胸部肌膚的健康狀況。健康的胸部肌膚應該是皮膚有光澤有彈性,皮膚表面無凸起、粉刺和紅包,不充血不發紅並且觸碰沒有疼痛異物感。如果你出現了任意一種不良反應,在剛開始感覺不適時就應該及時停止豐胸方法,檢測發生病症的根源,不要刻意忍耐讓胸部肌膚出現更嚴重的併發症。使用不合格的外用豐胸產品極易給乳房帶來極大的威脅,因此女性自豐胸時宜選用天然、健康的產品。

二、藥物豐胸法

乳暈就是乳頭周圍一圈與乳房肌膚顏色不同的區域,不同年齡階段的女生乳暈顏色是會發生改變的,這是因為體內新陳代謝發生了變化,導致乳暈區域的細胞生長率改變,進而導致色素濃度改變引發不同顏色。大多數使用內服豐胸產品的女性,體內代謝都會發生變化,如果你在服用豐胸藥物之後發現乳暈顏色有明顯改變,無論是變深變淺都不是好兆頭。因此要及時檢查自己身體是否出現代謝問題,在沒有發生重大疾病前盡快就醫。可以說,藥物豐胸是風險最大的一種豐胸法,市面上出售的豐胸藥大多不合格,女性服用後易破壞身體機理,從而影響乳房的發育和身體健康。專家推薦女性最後不要通過藥物來達到豐胸的目的,可以使用最安全有效的按摩豐胸來做到最理想的豐胸效果。

三、按摩豐胸法

乳房的肌肉比身體其他部位還要敏感,加上沒有骨架支撐,皮膚表層下的組織、血管都非常脆弱。對於使用按摩豐胸的女生來說,力度拿捏才是最關鍵的,既要滿足幫助胸部血液循環的要求,又不能傷害肌肉組織。健康的乳房肌肉應該是有彈性,輕柔按摩沒有硬塊和異物感,在經期會有微微發脹但疼痛感不會非常劇烈。如果你感覺自己胸部有小顆粒或是硬結出現,或是經期脹痛明顯應該及時就醫檢查,因為這類乳房疾病拖延滯後會帶來嚴重後果。專家提醒:按摩豐胸法使用於任何人,但在手法的把握度上還需加強,不少女性通常在按摩中力度過大,或所按穴位不宜,容易造成乳房下垂。

四、內衣豐胸法

許多女生為了讓胸部的形狀變得更加堅挺圓潤,開始使用美體內衣或是矯正型胸衣。這類貼身衣物的主要作用是讓胸固定生長形態,防止外擴、下垂和副乳增長的情況。但是如果內衣選擇不當很可能對胸部造成過度擠壓、供血不暢的風險。最佳的檢測點是乳頭形狀,健康的乳頭應該是與乳房連接自然,放鬆情況下無突起無凹陷,沒有異物增生。如果你發現穿戴整形胸衣後自己的乳頭會有脹痛、發紅、發癢的症狀,並且還會有難以回彈和凹陷的症狀,就要警惕是內衣過緊擠壓導致的供血不暢。



以下習慣是不利於胸部的健康:

一、高熱量飲食

乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲為多。它的主要表現是呈單側生長,增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術,而且要徹查有無殘留,以免復發。

二、側身睡姿導致乳房不對稱

長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環,造成單側乳房發育較快。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反覆有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。

三、內衣材質蕾絲、尼龍過多

內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫,乳房局部變硬、皮膚紅腫,有壓痛以及搏動性疼痛,有時乳頭還可能排出膿性液體,都是乳腺炎的症狀。

綜上所述就是關於豐胸的最快方法的介紹,希望能夠幫助到女性朋友們更好的豐胸,做一個有魅力的女性,另外一定要重視哪些對於我們胸部不利的習慣。

女性須知怎樣讓自己的胸型更好看

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午12:23
正確選擇和穿戴內衣

內衣作為女性的貼身衣物,對女性的乳房健康有著重要的影響。所以,在選擇和穿戴內衣的時候一定要慎重。方法:你必須知道的是,你的胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小會妨礙胸部的發育,尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦! 1、先將內衣套入,肩帶拉至肩上。2、身體傾斜30-45度,反手扣好內衣背扣。3、利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。5、調整肩帶,肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。6、穿好之後,雙手上舉,像做健身操一樣動一動,確定內衣不會任意滑動。



洗澡時進行健胸按摩

除了做堅持做胸部運動可以達到豐胸的效果之外,還可以選擇健胸按摩,不需要太耗費時間,僅需要在每天洗澡的時候,對胸部進行一下簡答地按摩就可以,每天堅持幾分鐘,長此以往,胸部就會增大。具體的方法是:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預防下垂。

選擇正確的豐胸產品

現在市面上的豐胸產品有很多,但是大部分都是激素類的產品,對人的身體有很大的傷害,所以在選擇豐胸產品的時候,一定要選擇那些植物產品,這樣的產品對人體的副作用小。如果是塗抹類的產品,在使用時,可以由上往下、由外往內的正確按摩。讓植物精華快速滲透表皮,特殊的雙金結構加強深層導入,促進乳腺發育,能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經5天後,荷爾蒙比較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時使用,往往能夠達到事半功倍的效果。

盤點快速自然的豐胸秘籍

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午12:19
每個女人都希望自己擁有的傲人的雙峰,但是卻不是每個人都可以如願,在初秋時節為了讓穿衣更顯曲線,很多MM都在尋找自然快速的豐胸秘籍,以下就為大家收集了大量的豐胸方法,讓你7天A杯變C罩杯不是夢!

一、飲食豐胸

眾所周知,胸部是由乳腺和脂肪組成,要想擁有傲人的胸部,那麼就一定要多吃一些膠原蛋白等食物,在日常生活中,可以多吃維生素E的食物、蛋類、奶類及豆製品,這樣可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性,當胸部的結締組織變得非常充足時,才能承托的起胸部,你的胸部才能更加挺拔圓潤。



二:內衣豐胸

飲食方面注意了可以讓胸部大大增大,而正確的穿戴內衣也是豐胸方法的一種,當你穿戴正確後,胸部才會變得一致,不會出現一大一小的問題,同時在穿戴時將胸部周圍的肉肉都移到內衣中,可以有效消除副乳,讓你的小胸也能變大胸,並且還可以防止胸部下垂等問題。

三:按摩豐胸

按摩豐胸是比較傳統的豐胸方法,再你為胸部按摩的是可以促進和深層改善胸部血液循環,讓乳房細胞得到充分的激活,還能刺激乳腺,如果再加上一點精油之類的,則可以為胸部補充足夠的營養成分有助於脂肪的堆積,乳房的增大,幫助胸部恢復到圓潤挺拔且有彈性的狀態中。

四:抓住豐胸黃金時間

女性月經期是豐胸的黃金時期,這是因為月經期是雌激素分泌的高峰期,也是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機,這時只要你多進補一些補充雌激素的食物和豐胸的食物,比如說雞蛋、牛奶、豆漿、堅果、酒釀蛋等食物,就可以促進女性胸部的細胞發育,改善胸部的血液循環,對胸部起到一個刺激再次生長的效果。

2014年8月15日 星期五

秋冬飲羊肉大補湯,豐胸效果極佳

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午11:05
下面3款豐胸湯的豐胸效果都非常不錯,同時又非常營養和滋補,熱量也不高,想豐胸的MM值得一試。

羊肉大補湯

將羊肉和姜放入鍋中去腥,煲中加適量清水燒沸,放入白芷,甘草,黃芪、茯苓、白朮、陳皮、當歸、杏仁、肉桂,放入羊排,大火燒開後以小火繼續煲2小時,下鹽調味即可。羊肉可以補血益氣,還能養胃,豐胸效果極佳。

黃豆燉雞翅

將雞翅洗淨,黃豆用水泡開,將鹽,料酒,高湯和黃豆,雞翅放入鍋中,小火慢慢熬。黃豆中蛋白質的含量是很豐富的,除了蛋白質,還有有異黃酮類,能有效提高體內雌激素的水準,從而保持乳房的力挺,雞翅中的膠原蛋白和黃豆的中和,起到了很好的豐胸作用。



青木瓜燉排骨

先把排骨用熱水燙後撈出,青木瓜切塊,將排骨,蔥,姜和桔梗同時熬煮,等湯變得非常濃稠之後,去掉桔梗,把切成塊的木瓜放進去,繼續煮,到木瓜軟了之後,加上調味,就可以食用了。青木瓜含豐富的木瓜酵素,可以分解蛋白質,利於身體對蛋白質的吸收,補充蛋白質的同時,還可以塑形養生。

掌握5大豐胸秘訣,輕鬆告別「飛機場」

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午11:01
「飛機場」「搓衣板」這是人任何一個女人都不想擁有的,因此,日常生活中注意一些豐胸秘訣是必不可少的。趕緊來學習下面編輯推薦的豐胸秘訣吧。

第一招:瞭解你的胸部秘密

很多中國女性都因為自己胸部太「小」而憂慮不已,於是變著法子買修身內衣、上健身房健胸、涂各種各樣的豐胸霜,其實女性乳房的形態和大小主要與遺傳有關。

青春期剛開始發育的時候,女孩身體裡的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說,荷爾蒙越多,胸部就會發育得越大。發育時過小或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調節,成熟之後扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食慾不振。

完美的女性胸部還和蛋白質息息相關,沒有它,不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是「不可能完成的任務」。胸部的脂肪量也會隨著胸部形態的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣,完美的胸部絕對不是指越大越好的,聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部,以求平衡之美。

第二招:運動豐胸不容忽視

通過運動可以使胸部變大嗎?答案是——不能!也許你會感到有些吃驚吧,很多健身房都打出過減肥健胸的口號,於是許多女性就以為通過有指導性的運動,自己的胸部就可以變大,其實你乳房的大小無法改變,因為乳房內並無肌肉。

但運動確實可以使胸部變得健康而彈性。鍛鍊可以使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,所以看起來胸部好像就變大了。在運動的時候最好多做做鍛鍊背部和肩膀的運動,如游泳、上肢的鍛鍊等都是不可忽視的。

相比胸肌鍛鍊,按摩會更加溫和有效。每天只要花上5分鐘就可以了,先塗好按摩產品或者滋潤露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之間的部分可以由下至上反推上去,重複十幾次。一開始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然後反覆10次。記住按摩的時候從兩邊向中間打圈按摩。最後由下向上按摩的時候,重複向上的動作,注意手掌到了脖子後不要又順原路下來,那樣只會讓胸部下垂。

第三招:食物健胸怎可錯過

乳房發育不夠豐滿的女孩,應多吃一些含熱量較多的食物,如蛋類、肉類、花生、芝麻、核桃、豆類等富含植物油類的食品。通過熱量在體內的積蓄,使瘦弱的身體豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。為促進青春期乳房的發育,還可以吃一些促使激素分泌的食物。如捲心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白質、亞麻油酸、B族維生素也是身體合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白質豐富的食物有奶及奶製品、瘦肉、蛋類、豆及豆製品等;含維生素B族多的食物有動物臟器、魚、蛋、綠豆牙、新鮮水果;含亞麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發育,使乳房逐漸隆起變得豐滿。



第四招:挺胸著裝Do&Don't

想要有豐滿的胸部,或是想和好萊塢明星們一樣有著完美的胸部曲線,就要從青春期開始努力。青春發育的黃金時期,一定要注意選擇適當的胸罩,不要束縛住了胸部的正常發展。最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計,既要保持胸部的形態又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線,正確的穿衣方法可以彌足你的不足,一樣可以穿出性感來。

如果你的胸部不是非常豐滿,請doit:

1。穿胸前有抓褶或綁帶的設計會讓胸部看起來比較大,不妨試一試已流行了一陣子的娃娃裝。

2。選擇有紋路的布料或橫線條上衣,讓上圍看起來豐腴些。

3。選擇較寬版的連身長裙,裡頭搭配襯衫或針織衫可加強豐胸視覺。

4。二件式和多層次的穿法可造成視覺上的錯覺,製造出豐滿的效果。

5。泳裝的款式不妨選擇胸線有折邊或縐褶,有閃亮效果的布料也能讓胸部更豐滿。

但是千萬donot:

1。和太露、太緊的上衣saybye-bye吧!它們會毫不留情地暴露你的缺點。

2。領型的挑選是重點,翻領的設計很適合你,而要儘量避免高領及大圓領。

3。舒適而貼身的衣服會顯露胸型,不妨在外面搭配背心或小外套,看起來比較有層次。

4。厚重的布料不適合你,選擇質軟但不松垮的剪裁比較能突顯身材。

5。絲質、針織衫單穿是禁忌,儘量做兩件式搭配。

第五招:日常美胸小貼士

除了積極保養外,日常生活中MM們可要用心地呵護嬌嫩胸部哦。

1、穿上泳衣做日光浴的時間要控制,以30分鐘為極限。

2、控制吸菸或飲酒。

3、不要以為所有的運動都能擴胸,胸部肌肉運動得太多反而會使乳房變小。

4、胖MM們在減肥時總是急於求成,可是如果一個月減重超過5公斤的話,胸部可是會變形的,不要顧此失彼啊。

5、沐浴時借助水的力量按摩胸部。

自然飲食裡的豐胸秘籍

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午10:59
胸部小的MM不但穿衣服沒有那麼的性感和嫵媚,而且在男朋友和大胸朋友面前會很沒有自信,那麼可以通過什麼方法來後天豐胸呢?隆胸雖然是不錯的選擇,但是後遺症太多了,並且想要做好的話,價錢也不是那麼便宜,而且在所有明星的豐胸秘籍中,飲食都是最主要的哦,通過食物來改善自己的胸圍是最好的辦法,沒有副作用,蛋白質的豐富含量可以豐胸但是卻不會發胖,你想試試嗎?

山藥

山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用,山藥最富營養的成分存在於它的黏液中,所含的甘露聚糖是一種能溶解於水的半纖維素,吸水後能膨脹80—100倍,容易產生飽腹感,因此不少女性也把它看作一流的「減肥食品」。山藥中的優質蛋白,山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果。



大豆

據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,並促進脂肪燃燒,大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

紅棗

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈,此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C,這兩種維生素都有利於保持胸形和促進胸部發育。

花生

花生被譽為「植物肉」、「素中之葷」。花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美,一直以來,人們都認為吃高脂肪食物,像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現,經常吃花生和花生醬,不僅不會導致發胖,還能減少心臟病的發病率,對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

牛奶

牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都有利於提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒,此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利於雌激素分泌,進而能夠刺激乳房發育。

運動豐胸可促進胸部二次發育

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午10:56
現在豐胸的方法五花八門,看得人眼花繚亂。那麼,最健康的豐胸方法是什麼呢?是運動!運動可以阻止乳房下垂,促使乳房第二次發育!

一、運動真的能增大胸圍嗎?

當然!我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發育取決於基因。我們也不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。惟一可以盡力而為的就是胸大肌,運動能夠增加胸大肌,幫助我們的乳房第二次「發育」,增加乳房的「坡度」,令胸部更挺拔。



二、減肥不會令胸圍越減越小?

減肥後你可能發現自己的胸圍在皮尺上退了格兒,不要擔心,退格兒的不是胸圍,而是你「厚」背的脂肪。不信,請文胸店的專業人士幫你測量,你會發現,罩杯不但沒有小一號,胸線還有可能得到提升呢。

三、運動可以防止乳房下垂?

而且這是惟一有效的辦法,除非你打算將日常姿勢由直立改為倒立。運動可以增加胸大肌以及相關肌肉的力量和彈性,對乳房形成穩固支持,減緩乳房下垂。

四、私教提示

胸部練習要在肩臂練習基礎上進行。可以將凳上肘屈伸和小球俯臥撐結合練習。共做2~3組。每組10+10=20次。組間休息1分鐘。

增大胸圍的練習,要點是選擇足夠的重量?重複某一動作5~8次,感覺到達極限,才是適合你的有效重量。

2014年8月14日 星期四

豐胸的按摩手法

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午5:12
按摩豐胸是件幸福的苦差事,貴在堅持。只有勤勞的雙手,才能打造出絕頂的乳峰。按摩豐胸的方法很多,拿捏按摩豐胸和推摩豐胸是其中的兩種基本手法,實踐證明其豐胸效果很好。

拿捏按摩豐胸

豐胸第一步:

在按摩之前,先沐浴全身,將雙手和身體清洗乾淨,然後將身體擦乾,赤裸上身。將按摩霜或豐胸精油均勻地塗抹在乳房上。

豐胸第二步:

十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重複30次以上。

豐胸第三步:

用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重複30次以上。完成以後,再按逆時針方向畫圓圈,重複30次以上。

豐胸第四步:

用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重複30次。



推摩豐胸

豐胸第一步:

將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上,向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是,在按摩豐胸時動作一定要輕柔,絕不可用力過重,以免傷害肌膚。

豐胸第二步:

將左手掌貼於右鎖骨下方,然後慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後,換用右手掌貼於左肩鎖骨下方,重複上述豐胸動作即可。

豐胸第三步:

將右手掌貼於左胸內側乳溝處,然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處,重複上述豐胸動作即可。

三款有助豐胸的飲食

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午5:05
豐胸是女性追求美麗的一種方法,很多女性也是把這個「胸」部利器運用的運籌帷幄,生活中豐胸的方法有多種,飲食豐胸是中醫豐胸的一種,下面是專家推薦的三款有助豐胸的飲食:



捲心菜

捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素D的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉

雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,愛美的女性可以適當多吃一些。

大豆及其製品

大豆中富含蛋白質和氨基酸,其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。

中醫豐胸的三大調理方法

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:59
擁有理想的身形,是全世界女性的夢想。從中醫的理論來說,最重要的,是血液循環暢與否。你每個月的生理週期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發現有問題的話,請先徵詢醫生的意見,然後調補體質是最佳的方法。

若身體氣血不足,會影響身體的發育,令胸部發育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話,代表你的身體氣血不足。若不改善體質,補充氣血,是難以形成理想的胸部的。



若從經絡的角度看,影響胸部發育的重點是「胃經」。假如營養充足的話,則胃經的發育亦很暢順。因此,進食營養豐富的儀器是很重要的。除胃經外,肝經對豐胸來說亦是很重要。肝經與心相連,亦與壓力、情緒有密切關係。因此,要豐胸,除了用中草藥調理之外,時常保持心境開朗亦很重要。

歷代的中國名醫,對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中,便有「婦女疾病中最多見的,乃乳房的疾病」的記載,中醫學上,乳房的發育,與臟腑、經絡、氣血等有密切關係,而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話,會立即影響胸部發育,若真的想豐胸的話,請留意以下事項:

1、肝氣鬱血型

這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒,也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通,生理週期前乳房脹痛,產後乳汁分泌亦容易不足。

薔薇(玫瑰)茶

材料:薔薇9g、香附3g、熱水300cc製法:將所有材料注入熱水後飲用。

2、氣血不足型

先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足。

桂圓紅棗茶

材料:龍眼肉6粒、紅棗3粒、水250cc製法:將全部材料置於鍋內,待煮沸後即可飲用。

3、肝胃鬱熱型

屬熱底體質,或是很喜歡吃辣的人,乳房容易起硬塊。

蒲公英山楂茶

材料:蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc製法:將全部材料置於鍋內,待煮沸後即可飲用。全部份量請於一天內飲用。

七個小竅門教你如何自己豐胸

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:36
擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的,然而,人生不如意之事十有八九,縱使有中國女性80%以上的人都在問平胸怎麼辦,也並不是每個愛美的女士都能如願以償。專家提醒:積極行動,掌握正確的方法定可以為自己的美麗加分!



一、正確的坐姿

保持良好的坐姿,對胸部有很大幫助。

具體方法:儘量將胸部挺起,而不要放鬆腹部令胸部下垂,保持正確的坐姿不僅僅是對胸部,對女性的體態也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都聽說過沐浴可以豐胸,但是很少有人知道具體的方法。

具體方法:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預防下垂。

三、利於胸部發育的食物

食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊,對於乳房的發育會更加有效。為促進青春期乳房發育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

四、結合使用豐胸產品

乳房的大小跟個人的身體體質有關係,不同的人差異也會不一樣,有的女性可以通過合理的食物搭配,豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果,不過對於天生平胸的女性而來,再通過這些方法就顯得有些力不從心了。

五、運動豐胸

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法,女性選擇鍛鍊上身的體育項目。雖然乳房組織並無肌肉,不能通過運動使之增大,但運動可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做擴胸、深呼吸運動,有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳這個運動,對胸部有很大的好處。

六、針灸豐胸

中醫表示,乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,所以針灸學上的十二條經絡中,以肝經和胃經對乳房的發育影響最大。建議在進行針灸豐胸前,先找合格的中醫師診斷一下,如果脾胃功能不好,要先調養你的脾胃,或者在家煎煮可以調補脾胃的豐胸藥膳來喝,再進行「胃經」、「肝經」和「沖、任、帶脈」,換言之,必須達到「胃氣充足,肝氣條達,沖、任、帶脈充盛順暢」的條件,三者協調,豐胸目的才能順利達成。

七:內衣調出好身材

好胸罩的確可使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利於乳房發育和增強抗能力。應注意的是,胸罩的型號要與乳房大小相適應,不能太緊,要及時更換適合的型號;其次,製作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,最好不用。胸罩的背帶不能太細太窄,應有二個手指寬度,不能用細繩代替,以免損傷皮膚;第三,每天要有一定的調節時間,夜間就寢時應把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放鬆,有利於局部血液循環。

八、按摩豐胸

按摩最早是中醫作為養病療傷的一種方法,隨著時代發展到現代,按摩也逐漸成為一種舒緩壓力,減肥瘦身的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌,從而讓胸部能夠繼續發育。除此之外,按摩胸部還可以讓局部的血液循環加速,讓胸部慢慢變大。

2014年4月29日 星期二

「最美蘿莉雙胞胎」清純照曝光

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午11:36
可愛的台灣小蘿莉雙胞胎長大囉,這對姐妹花從3歲就以天使臉蛋、甜美笑容在中國網路走紅,被比喻「最美蘿莉姊妹花」, 還曾拍過優酪乳廣告。姊姊周玗希,英文名叫Sandy;妹妹周玗函,英文名叫Mandy。



現在姊妹花即將滿13歲,已經是國中生,姊妹倆漸漸擺脫稚氣,成為清純美少女,今中國媒體再熱烈報導她們的動態,還有不少萌照供大家欣賞,據報導,姊妹倆經常秀出練舞照片,未來極有可能進軍演藝圈。





中國網友看到小蘿莉照怎麼看呢?「神哪.賜予我一個這麼漂亮可愛的美妞吧」;「叔叔等你們」;「萌呆了」;「有女兒真幸福」;「這雙胞胎真美」;「要是能娶這倆姊妹做老婆,此生足矣」。


數學神題無厘頭,8元買水果媽媽幾歲?

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午1:27
中國小學數學考試出現「神考題」:媽媽用8元人民幣(約台幣39元)買15個蘋果、20個桃子和1個西瓜,請問媽媽幾歲?網民吐槽:「8元買這麼多水果,怎麼做到的?」

中國央視新聞等媒體週六在微博發消息說,江蘇省徐州市有一小學的5年級學生,進行數學測驗,考捲上赫然出現一道「神題」:小明媽媽在超市買了15個蘋果、20個桃子和1個西瓜,共付了8元,小明媽媽的年齡是幾歲?



學校老師表示,其實怎麼回答都可以,這道題是為了考察小孩的辨識能力和「發散思維」,不少網民回應稱這是「奇葩題目」。

也有網民反諷吐槽說,「小明看到該題留下一大片心理陰影,求小明陰影面積」、「看到這題心情很沉重,請問重多少千克」?


2014年4月28日 星期一

「金正日發明漢堡」,北韓少女遭洗腦

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午5:29
在金氏王朝長年洗腦下,北韓年輕人深信,漢堡是前領導人金正日在2009年發明的當地美食。

英國《每日郵報》報導,法國攝影師Eric Lafforgue獲准前往北韓拍攝,20歲的平壤大學英文系女學生金小姐,被指派擔任他的隨行翻譯。這名法國攝影師说,金小姐说她平常喜歡玩電腦游戲,期望有一天能前往英國留學



在北韓當局從小到大洗腦下,金小姐痛恨美國人,還说南韓人會殺掉她。不過,最誇張的是,她深信漢堡是北韓美食,且是已逝前領導人金正日所發明,此外,她還以為,美國流行女歌手「女神卡卡」是個男人。


日本美醜鑒別法走紅

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午11:32
近日,有一款日本網友瘋玩的測試趣圖在網絡上走紅:如果食指連接下巴和鼻子后還會碰到嘴唇,那就是長得醜。並且有圖示:左邊的圖是一個帥得不明顯的男生,食指碰到了嘴巴,結果證明確實長得醜;右邊是一位美女的示範,食指連接下巴和鼻子時,確實沒碰到嘴巴,證明長得好。一時之間,演藝圈的女明星們紛紛加入到測試自己美醜的隊伍中來。

日本美醜鑒別法走紅,韓雪張歆藝親身示範

韓雪昨天測試了之后,在微博上委屈地说道:“好吧,我承認我是圖左。”但十分相信自己美貌、力爭是美女的韓雪,今天又说道:“昨天好像有誤判呢。”圖片中,韓雪分享了自己用食指連接鼻子和下巴,確實和嘴唇有稍微的距離,说明韓雪還是很美的。

日本美醜鑒別法走紅,韓雪張歆藝親身示範

另一位美女張歆藝也是玩得不亦樂乎,“有人抓狂嗎?不帶抿嘴的啊!”照片中,張歆藝也是食指和嘴唇有輕微的距離,還規定不能抿嘴,力證自己是美女。

網友看到后,紛紛支招:“笑起來就碰不到了。”也有網友悲劇的表示:“不僅碰到還得壓一壓。”


2014年4月26日 星期六

全球最美時人,奧斯卡女配露琵塔登第一美

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午3:26
31歲露琵塔尼詠歐(Lupita Nyong&doto)畢業於耶魯大學,在《自由之心》飾演奴隸一炮而紅,精湛演技橫掃各大頒獎禮抱回多座女配角獎,在一片看好聲中勇奪第86屆奧斯卡最佳女配角獎,成為首位獲獎的肯亞人。得知當選全球最美,她說:「過去認為直髮白人女性才有吸引力,但母親總說我很美麗,我終於相信她的話。」



而《時人》總編輯表示露琵塔外型亮麗、作風優雅加上個性謙卑,因而順利出線成為2014全球第一美,2013、12年分別是「小辣椒」葛妮絲派特洛與碧昂絲。今年「最美時人」第二名凱莉羅素(Keri Russell)曾演出《不可能的任務3》;季軍珍娜戴溫(Jenna Lee Dewan-Tatum)是查寧坦圖愛妻,兩人因演出《舞出真我》展開交往,8年的恩愛情讓人稱羨。


「最危險自拍」,被火車司機踢臉哥爆紅

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午2:19
2014年,致富的方式除了一家家敲門去推銷商品,還有自拍被火車司機踢臉照這一奇特方法。據英國媒體23日報導,加拿大一名「活得不耐煩」的90後,日前冒險在一列呼嘯而過的火車前近距離自拍,卻慘遭火車司機用腳踢臉。視頻上傳到YouTube後,一週內的點擊率超過2400萬人次,男主角不僅一夜爆紅,還變成百萬富翁。



這段被形容為「最危險自拍」視頻的男主角,是22歲的加拿大男子賈瑞德?法蘭克。當時他跟朋友正在秘魯旅行,想與飛速駛來的火車來張「親密自拍」。

從視頻中可以看到,當火車往他的方向衝過來時,司機先是扯開嗓門叫他快滾開,接著火車跟他擦身而過時,司機還用腳背猛踢法蘭克的側臉,畫面顯示,法蘭克當時整張臉都歪了!但法蘭克對於臉上被踹了一腳卻毫不在乎,還洋洋得意地說:「哇!我被踢到頭了!」

在不少人質疑這段視頻真假的同時,法蘭克卻成了名,還將成為富翁。由於點擊率超高,法蘭克一夜爆紅。許多公司要在視頻的YouTube頁面上放廣告,或是捧著大把鈔票要請他拍廣告,進行其他的商業合作。

據悉,YouTube會根據視頻瀏覽量和廣告費給予分成。由於YouTube官方每月的瀏覽數據尚未公佈,所以具體廣告費金額還沒確定。不過美國媒體估計,法蘭克的報酬應該在3萬美元~25萬美元(約人民幣19萬~156萬元)之間。法蘭克說,會用這筆錢來支付他這趟到秘魯旅行的費用,以及支侍他念電影學校的學費。

法蘭克還認為,司機踢他並非為了讓他免於被撞:「如果火車會撞到我,在他的大腳踹來前,就已經撞上了。」




網上瘋傳南美洲玻利維亞球場鬧鬼

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午2:13
南美洲玻利維亞拉巴斯市一個球場上周四晚上演一場足球賽期間,突然鬧鬼。當觀眾全神貫注觀看比賽時,電視台攝影機拍到有一個黑影在看台上的觀眾群中高速飛奔,更好像穿越了一道鐵絲網。



當時,看台上的觀眾不算太多,有許多空位。現場觀眾們似乎都看不見這個黑影,沒有反應,但在短片中卻可清楚看到。

事發於拉巴斯市的赫爾南多?西利斯球場。短片公開後,在網上瘋傳,引起議論紛紛。




「為夢想領跑」,遼寧號MV畫面動感!

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午2:02
中國大陸發展航空母艦,擴張海軍影響力,不但在武器硬體上,積極追趕歐美國家,就連宣傳手段,也力圖求新,最近大陸官方就公布一支以航空母艦為主題的最新MV,從畫面節奏感,氣氛的營造,甚至整部遼寧號MV的色調,都讓人彷彿在看好萊塢經典名片「捍衛戰士」。

磅礡音樂,伴隨航空母艦甲板上,緊張的戰鬥機起飛作業,回想一下,如果把畫面中的大陸殲十五戰機,換成美國海軍的F-14,是不是很像當年湯姆克魯斯演的的電影「捍衛戰士」呢?

遼寧號MV「為夢想領跑」,艦載機訓練自拍猛圖曝光

儘管一開始的節奏鋪陳,有如好萊塢電影,但在MV開始兩分鐘後,還是展現出了它的「中國特色」。大陸航空母艦MV歌詞:「我們來自那四面八方,熱血在我們心中激蕩,領跑夢想把希望點亮,想要絢爛就要綻放。」

不只是拍MV,還處於研發訓練階段的這艘「遼寧號」航空母艦,幾乎成為大陸宣揚海軍實力的活廣告,唯美畫面之外,大陸海軍積極展開遠洋訓練,高調宣揚海上實力的種種作為,更讓它為東海南海的周邊國家,感到警惕。


職業伴娘一場500元擋酒800元,長相不搶風頭

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午1:43
長得順眼不搶風頭

這個周末,張雲露得去兩場婚禮做伴娘,現在正是這一行的旺季。張雲露是一名職業伴娘,伴娘就是她的工作。“上周六,我接了一場婚禮,講好了不喝酒,可新郎的兄弟伙要鬧伴娘,非給我灌酒,我也不能抹了新人的面子,喝多了好難受……”張雲露說,這一行很辛苦。

一場500元擋酒800元

昨日,重慶晚報記者在小什字一家婚慶公司見到張雲露:披肩長發、發梢微卷、一身碎花小禮服、一雙白色高跟鞋。

20歲的張雲露做職業伴娘已經快兩年了。18歲高中畢業后,她進入一家婚慶公司做前台。有一次公司接了一個單子,婚禮差一個伴娘,看到前台妹妹長得乖,客戶就問她能不能幫個忙,張雲露答應下來,做了一次陌生人的伴娘,得了200元紅包。

這次偶然的經歷讓張雲露發現:伴娘也可以是個職業呀。於是她跟老板提出,以后凡有新人需要伴娘的,她都可以接下來。她還自制了伴娘名片,發到各個婚慶公司。“一般來講,新娘身邊的好朋友都結婚了,或者新娘不愛交際、沒什麼朋友,這時候就需要一個職業伴娘。”

現在,張雲露平均一個月能接五六個伴娘的活兒,每場500元,如果需要擋酒,那就是800元。“也有明明講好不擋酒的,可到了婚禮那天,新人的親戚朋友發現他們喝的是水,非得換上酒,新娘喝多了,伴娘就必須擋著。”

職業伴娘

因為這個工作,張雲露練就了一身好酒量,啤酒能喝七八瓶、紅酒能喝一兩瓶,婚禮上一般不會讓新娘喝白酒,所以伴娘也不用喝白的。

和新娘扮閨蜜姐妹淘

“我要跟新娘扮閨蜜、演姐妹淘,讓大家看起來我們關系非常好。”張雲露說,伴娘絕對不能在婚禮上對新人的親戚朋友透露自己的職業身份,演好姐妹也不是件容易的事,從接下這筆單子開始,職業伴娘就得隨時跟進,熟悉婚禮流程,和新人聯絡感情。

“新娘愛吃什麼、喜歡什麼風格的衣服、小學在哪兒讀的、大學學的什麼專業、新娘家裡都有些什麼人、新郎新娘是怎麼認識的、他們談戀愛的過程中有哪些趣事、新娘的爸爸媽媽我得很親熱的喊叔叔阿姨……”張雲露說:“必要的話,還得編一個新娘和我認識的過程,萬一有人問,兩個人的答案得一致。”

此外,職業伴娘不可以跟新郎走得太近,“得注意新娘的情緒,如果新郎問到我就答,但我有問題隻找新娘溝通。”

也有一些新娘和張雲露成了真正的閨蜜,琴琴就是其中之一。“我去年結的婚,那時已經32歲了,身邊的好姐妹都嫁了,隻好找職業伴娘。但我跟露露很合得來,后來成了好朋友,經常約出來吃飯、逛街。”

職業伴娘有行規

張雲露表示,職業伴娘也有自己的行業規則,堅守這些行規才能獲得好口碑,拓寬業務。

不可以親不可以抱

每次做伴娘,張雲露都會和新人簽合同,其中一條是:不可以親、不可以抱。

張雲露說,婚禮上總會遇到一些喜歡鬧伴娘的人,多數是新郎的兄弟伙,“但再不喜歡也不能翻臉,得給新人留面子。我剛開始做職業伴娘時,有一次新郎的一個單身兄弟開我玩笑,不知怎麼就抱過來了,還要親,幸好被新娘擋住。之后,我就把‘不可以親、不可以抱’寫進合同,雙方都有一個底線才能合作愉快。”

不跟伴郎有糾葛,不給新人惹麻煩

上周六,張雲露參加一場婚禮被伴郎看上了。“他要了我的電話、加了微信,天天發微信,我告訴他我已經有喜歡的人了。”張雲露說,伴郎找她要電話,她都會給,因為一個是新郎的兄弟伙,一個是新娘的“好姐妹”,不給電話說不過去。

“一般都是禮貌拒絕、不玩曖昧,不能接受別人的好又拒絕別人的追求。”張雲露說:“我的很多客戶都是老客戶介紹的,他們看中的就是我的職業服務,所以盡量不跟伴郎有糾葛,不給新人制造麻煩。”

不能不漂亮,也不能太漂亮

“你不可以長得太漂亮,這樣會搶了新娘的風頭,沒有哪個女人希望那一天身邊站一個比自己美的﹔但你也不可以不漂亮,抹了新人的面子。”張雲露評價自己:“我剛好就是那種長相普普通通,但也看著順眼的女孩子,正適合做伴娘。”

此外,職業伴娘還得學會贊美新娘。“贊美一定要真誠,語氣、情緒、眼神一定要到位。其實穿婚紗的女人都很美,出嫁的女人一定是全世界最美的。”


阿帕契墜落桃園民宅正副駕駛送醫

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午12:10
軍方編號808阿帕契AH-64E直升機上午10時餘墜落在龍潭一棟3層RC建築物頂樓,飛機零件碎片散落一地,軍方隨即封路,派遣吊車進行吊掛作業,將直升機吊掛至卡車並蓋上帆布。軍方表示,這架阿帕契仍在一年保固期內,但必須等待調查釐清是人為或機械故障。

陸軍新購的阿帕契直升機今天在飛行訓練時迫降民宅,共3戶民宅受損,飛機零件碎片散落一地,附近民眾及住戶都說飽受驚嚇,還有人嚇到腿軟且送醫急救。兩名傷者為駕駛員少校教官陳龍謙、中校學員劉銘輝,就近送往國軍桃園總醫院,兩人生命跡象穩定,無生命危險。初步研判可能是螺旋槳出狀況才因失去動力撞民宅。

警消搶救人員後,確定人員都已救出,軍方約於12時左右開始調派大型吊車,進行出事直升機吊掛作業,約於下午近2時左右,將直升機吊掛上卡車,並覆蓋上大帆布,準備拖離現場。桃園縣消防局今天指出,這起墜落事件引發現場微量白煙,但因現場為龍潭市區,附近緊臨市場,所以交通嚴重受阻。

陸軍向美採購30架阿帕契AH-64E直升機,總價新台幣593億餘元,單機價格約7.9億元,採購內容還包括後勤、人員訓練,營區設施整建等。今天的墜毀事件都被民眾的行車紀錄器拍下且上傳至YouTube,軍方表示,仍在保固內,但須待調查釐清是人為或機械故障。


2014年4月25日 星期五

內地網民發起向香港文明宣戰

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午3:34
向香港文明宣戰:「路過」正夯!最近在香港與中國網友間的「尿尿大戰」,有了新進展,在香港網友大力呼籲發表「不歡迎中國客來香港」等言論後,中國網友也在《天涯論壇》等各大網路論壇發起《向香港的文明宣戰》,號召中國民眾在即將到來的「五一黃金周」帶著家中的孩子前往香港,在香港街頭隨地便溺,要實現「回歸」前的恐怖傳言:「全中國人一人吐一口口水,就能淹死香港」。

街頭便溺鬧大,中網友五一路過香港便溺

針對這起「中國小童在旺角街頭當眾便溺」事件,先有署名「北冥一」的中國網民,在《天涯論壇》呼籲中國民眾,從6月1日起不要到香港旅遊,要來個「經濟制裁」,接著昨晚再有署名「海角68號」的網友,以《向香港的文明宣戰》為題發文,呼籲內地人趁即將到來的「五一黃金周」,帶著家中小孩到香港街頭便溺。「海角68號」表示,希望透過行動,讓香港人對孩童隨處便溺的行為「習慣成自然」,並強調沒有中國,香港就無法發展的觀點,「中國人是香港人的爹娘,沒有中國人,你香港能像現在這樣活着瀟灑嗎」。此帖一出,引來中國大批網友聲援,但也有網友表明,不相信會有人做出相關行動。


世界紀錄時速421公里,羽毛球輕易打爆西瓜

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午3:19
沒有接觸過羽毛球的人可能不知道,羽毛球高手在殺球時,速度賽過飛馳而過的高鐵。可想而知,其殺傷力也十分驚人。

前中國羽毛球國手龔偉傑,1986年出生。2002年進入國家羽毛球隊一隊,2004年在中國公開賽8分之一決賽擊敗蓋德一舉成名,曾獲2009年全英超級賽男單八強,2009年第十一屆全運會男團亞軍。

不過,300公里的時速還不是最快的。據媒體報導,羽毛球扣殺最高時速竟然是每小時421公里!

羽球殺出300公里時速,瞬間擊爆西瓜

這個紀錄是由馬來西亞選手陳文宏在2009年9月的日本公開賽上創下的,他憑藉此成績超越了日本選手川前直樹(時速414公里)。並在2010年全英賽會上,獲得尤尼克斯株式會社社長——米山勉發予健力士世界紀錄證書,以示鼓勵。

專業運動員的一記扣殺真的有這麼大力量?「有的有的!」杭州三銳羽毛球俱樂部總經理王遲冰毫不猶豫給出了肯定的答案。王遲冰曾經是羽毛球運動員,他說正值當打之年的專業運動員打的一記扣殺時速一般都能超過300公里:「西瓜的皮比較脆,這樣的速度打上去,肯定是一打一個洞。好一點的業餘運動員,也應該可以打出這樣的效果。」

如此高速的扣殺打到人身上,會有事嗎?王遲冰笑了:「距離如果近會疼的,但不至於造成傷害。」不過他提醒業餘愛好者打球時要注意保護好眼睛,因為從過去的經驗看,羽毛球運動中最容易傷到的是眼睛。


倫敦髮廊開”金正恩頭”玩笑,引來朝官員

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午2:58
倫敦西區伊林(Ealing)的一家發廊拿「金正恩頭」當理髮招貼,下書「頭髮特別糟糕的一天」,結果引來朝鮮外交官登門造訪投訴。

朝鮮官員到這家發廊要求見發廊經理,質問發廊為什麼用他們的領袖像當理髮招貼,並要求把招貼撤下。

發廊經理對朝鮮官員說「這裏不是朝鮮,這裏是英格蘭。我們是在一個民主的國家。請你們出去!」

發廊的一位理髮師說,經理叫這些朝鮮官員離開並向警方報告。

倫敦警方說,朝鮮使館事後也聯繫了警方。

金正恩頭,登英髮廊廣告

發廊說,招貼海報是為了宣傳發廊4月份推出的一項男子理髮優惠活動。正好最近有新聞說朝鮮男子只能剪一個髮型,於是招貼就詼諧了一番。

發廊的「金正恩頭」招貼4月9號剛掛出去,但不成想朝鮮使館離發廊只有10分鐘的路程,招貼掛出去的第二天就招來了朝鮮官員。

不過發廊說,自那次朝鮮官員的造訪之後,他們再也沒有過任何麻煩。發廊的招貼海報現在成了吸引遊客的一景。

發廊的理髮師對BBC說,許多顧客覺得招貼海報十分好笑,還有人專門到店裏來讚揚這個海報,不過至今還沒有人要求理個「金正恩頭」。


美國一交通提示牌鬧笑話,稱「前方有殭屍」

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午2:41
據美國媒體23日報導,美國佛羅里達州一條公路的電子信息提示板日前出現烏龍,這個用來提示過往司機交通狀況的信息板出現了「前方有殭屍」的警告。

據報導,這個信息板位於佛羅里達州勞德代爾堡日出林蔭大道以北。該信息提示板一向是用來提醒過往司機,前往道橋是否會封閉維修,但卻於日前意外顯示「前方有殭屍」的字樣。

路旁電子告示擺烏龍,前方有殭屍

據報導,這起烏龍有可能是有人故意惡作劇,在信息提示板的控制箱裡做了手腳,導致其顯示內容改變。當地相關部門已經就此作出糾正。

報導還特別說,當局未收到殭屍出沒的報告。


2014年4月24日 星期四

「小鄭秀文」趙頌茹爆遭親戚性侵3年

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午4:08
「小鄭秀文」趙頌茹退出娛樂圈多年,23日港媒報導她首度吐露一個藏在內心27年的祕密,坦言因遭性侵留下陰影,她落淚說:「我覺得自己好骯髒。」事後她有過自殘衝動,2010年嫁給交往7年的周永恒,在老公陪伴下慢慢走出陰霾。



31歲趙頌茹(現改名趙梓淇)參加模特兒比賽出道,接著轉戰歌壇推出多張專輯,疑因不習慣幕前生活引退,轉行擔任造型師。撇下明星光環將近10年,香港《壹週刊》報導近日她克服內心恐懼,揭露在4至6歲時被親戚性侵的往事,趙頌茹說:「當時以為對方是在跟我玩遊戲,是種疼愛的表現。」

後來媽媽撞見在好奇心驅使下觸摸性器官的她,立刻露出嫌惡表情斥喝,趙頌茹嚇了一跳,「當下發現該行為相當醜惡,長大後才認清自己被性侵,可是想到媽媽的反應,我不敢說,才會隱瞞秘密這麼多年。」此後她心靈受創極深,不僅抗拒接近男同學,也認為骯髒的自己不值得被愛,直到21歲遇見周永恒才有轉變。

兩人愛情長跑七年於2010年結婚,在老公陪伴下,趙頌茹接受心理治療後好轉許多,近日因3歲長女即將入學,又重新勾起她深藏內心的不堪回憶。趙頌茹表示身為母親的她應該正視且接受這件事,才有辦法教導女兒正確的性觀念與防護措施,下午她也在微博發文致謝,「終於、自己面對自己,感覺輕了,平安了。」


金正恩童年照 # 金正恩童年照首次公開

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午12:46
據《星島日報》報導,北韓媒體近日首次公開了最高領袖人金正恩的童年照片。北韓中央電視台前(21)日晚間實況轉播慶祝朝鮮人民軍首屆飛行員大會的牡丹峰樂團演出,而在演出過程中舞台背景畫面上出現了金正恩看似四、五歲時身穿空軍軍裝的照片和十幾歲時手握飛機操縱桿的照片。



北韓媒體公開金正恩童年照片之後,預計平壤將進一步推進對金正恩的偶像化。有消息更稱,北韓從去年開始實施12年義務教育,在小學一、二年級課程中新設了名為「金正恩元帥童年」的課程。部分外國媒體曾多次公開過金正恩執政之前和幼時的照片,但北韓媒體公開其童年照片還是首次。

北韓當天在演出中還公開了金正日幼時與金日成一起視察空軍部隊時以飛機為背景拍攝的相片。還有金正恩與金正日身穿同樣的外套,一起坐在飛機駕駛艙的照片,相信當時金正恩已獲選為接班人。

北舞校花夢妮神似Angelababy,走紅網路

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午10:42
北舞校花夢妮北京舞蹈學院的校花夢妮Gabby經常在微博放上自拍照,頂著一頭茶色妹妹頭長髮的她有著一雙大眼和高挺的鼻子,被網友發現模樣神似藝人Angelababy(楊穎),兩人不僅髮型相似,連45度角入鏡的微笑表情也一樣迷人,被網友暱稱為「小Angelababy」。

▼長相甜美的夢妮被網友發現模樣神似藝人Angelababy。(圖/取自夢妮、Angelababy微博)

「北舞校花」夢妮爆紅!45度角自拍竟激似Angelababy

夢妮不僅長相甜美,身體柔軟度更是驚人,曾在微博放上疑似練習一字馬的照片,直接把臉貼向左腿,還會靠牆倒立。據陸媒報導,她平時會兼職做平面模特、車展模特的工作,是9年級幼齒美女,一直擁有很多追求者,甚至有人開出百萬元價格求交往,在北京舞蹈學院讀書期間,被譽為是北舞的校花。


靈異現象,陰魂不散的中世紀幽靈女童

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 上午12:30
中世紀幽靈女童:如果只有一張照片出現靈異現象還能安慰自己,一定是當時的燈光造成或拍攝時意外晃到相機或其他因素,導致產生靈異照片,不過,如果是一系列的照片裡,都出現一名中世紀裝扮的小女童,身體呈現半透明的一路跟隨,你還能當作巧合嗎?

博物館驚魂,陰魂不散的中世紀幽靈女童

根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,來自英國西約克郡的一對情侶約翰(John Burnside)和雪娜(Shona Backhouse)兩年前帶著1歲半的兒子前往約克郡的城堡博物館(Castle Museum)參觀。


2014年4月23日 星期三

冏!打手槍被全家撞見,泰國廣告爆紅

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午7:13
近日網路瘋傳一段短片,短片中只見男主角在夜深人靜時,把手伸盡棉被裡恣意的享受男人的歡樂時光,就要High到最高點時,全家老小衝進房間慶祝「Happy Birthday」想給男主角一個小驚喜,撞見這尷尬的一幕全家人傻住,不知道是誰給誰驚喜了。

根據美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)報導,其實這是泰國官方愛滋病篩檢機構「TestBkk」為推廣同性戀者正確使用安全套和接受定期檢查宣傳廣告,告訴眾人這麼尷尬的狀況都發生了,還有什麼不敢呢?呼籲大家親自到醫院進行愛滋篩檢。



廣告中男主角為慶祝自己生日在夜深人靜時,拿出一張張珍藏的「鈣片」(Gay Porn,泛指男同性戀色情影片),並裸著上半身伸手進被窩裡自慰,全家老小卻在此時端著蛋糕衝進房間想給男主角一個生日驚喜,床上這一幕則是讓老媽僵住了臉,白髮蒼蒼的阿嬤眼鏡都嚇到掉了,超級尷尬。

廣告一播出引起熱議,網友紛紛讚賞泰國廣告的巧思,上傳短短一星期已吸引18萬人次點閱。

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男子頭挨悶棍,醒來變數學天才

張貼者: 「豐胸美容秘籍」 發表於 下午6:14
醒來變數學天才:這真是太神奇了!美國一名男子原本非常討厭讀書,大學中輟回家工作,經常到夜店「跑趴」,有次在夜店遇到搶劫,後腦遭到痛毆而昏迷,沒想到隔天醒來後,看世界的角度全部改變,原本對數學一竅不通,也突然開竅,變成「數學天才」。

夜店咖後腦遭痛毆,一夜醒來變數學天才

根據《每日郵報》報導,31歲佩吉特(Jason Padgett)表示,19歲時留著非常酷炫的髮型,經常跑趴,因為無心念書,成績都不太理想,後來就中輟到父親的傢俱店幫忙;他回憶,那天在卡拉OK店被搶劫,2名男子突然從背後攻擊,後腦遭到一陣重擊,倒在地上無法起身,2人還不斷拳打腳踢,最後搶了外套離開。

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